大部分的心理疗法是运用语言来探索潜意识被遗忘的早期经验，然而我们内在发生的感受远比语言的学习来得更早。我们今天要给你推荐的这个方法，

不是传统的心理治疗干预，而是直接从神经学 — 解剖学的层面入手，激活你身体与生俱来的自我疗愈机制，使其重新拥有健康的自我调节的能力。它就是

Tension & Trauma Release Exercises压力创伤释放训练。

关于TRE

David Berceli博士，TRE方法创始人，TRE for ALL主席兼教学总监，美国芬尼克斯大学教授、 著有《Shake it Off Naturally 》、《The Revolutionary Trauma Process 》《Trauma releasing exercises: A revolutionary new method for stress/trauma recovery 》等书并被翻译成十几种语言，在二十多个国家出版发行 ，2010年获坦普尔顿和平奖提名。

基本原理

通过7个简单、温和、有针对性的动作，激发人体的神经性震颤，即身体自发性的抖动机制，释放积累在身体深层的压力、紧张、创伤，重塑身心平衡。

神经性震颤

人类与生俱来的、具有自愈功能的自发反应。

它通过完成被打断的“战或逃”过程，达到释放压力创伤的目的

作用机制

功能

特点：

01 · 安全灵活

不受时间场地限制，男女老幼均可练习

02 · 系统整合

身心脑共同参与，重建动态平衡(re-balance)

03 · 非语言性

低暴露性——不必讲述个人情况即可处理问题

04 · 预防导向

逐步加强身心自主调节弹性，从而提高个体对压力应对水平

05· 自助工具

简单易学，一旦掌握，可自己随时练习

06 · 可持续性

练习中被激活的身体功能，具有不退化的累积效应

我们提供：

团体/个人训练：具有国际认证资质的TRE® provider前往企业，直接带领企业员工进行压力创伤释放训练

内训支持：培训企业内员工成为内部TRE® provider，构筑组织内自助支持体系

TRE授课专家

张杰

中国首位国际认证TRE® provider

心理学/经济学硕士(德国)

德国NIBA躯体治疗师

国家二级心理咨询师

临床整合运用Feldenkrais、Hakomi、Bioenergetic、完形疗法、呼吸动作疗法、Shiatsu Massage、EMDR等多种东西方身心疗法。

杨宁

认知神经科学博士

国际认证TRE® provider

TRE灾难后特别认证(2008)

国家二级心理咨询师

2008年与TRE®创始人David Berceli博士在四川地震灾区工作，为受灾群众提供TRE团体训练服务20余场，近800人次。

北京建工培训中心

“企业内体尔益减压训练师”认证培训课程

注册费及培训费

*注册费及培训费：7680元/人(10月25日之前报名可享受早鸟价6800元/人)。

此费用包含每日早午餐、晚餐、资料费、注册费及培训费，住宿费、交通费学员自理，请参训学员收到邀请函后5个工作日内完成汇款，收到汇款后完成研修注册。

*学员人数要求:每期仅限30 人

*按照要求完成以上全部课程的学员，可以获得 TRE for ALL(国际协会)颁发的“企业内TRE 身心减压训练师”的资质证书。

报名方式：

联系人：庞老师

电话：010-64178937 18910570397